fbpx

vyhrajte zadarmo elektronická kniha s 20 receptami.

Vložte svoj e-mail vedľa a dostanete e-knihu s 20 receptami na zvýšenie svalovej hmoty a odbúravanie tukov.

X

Tipy pre ženy

Nájdete články s tipmi na kulturistiku určené výlučne pre ženy.



Najčastejšie prístupné články


Kategória článkov

Jej snímka z filmu Nighttime Burn: Burn Fats While You Sleep!

Jej nočné popáleniny: Popáleniny tukov, kým spíte!

Her Nighttime Burn je doplnok spaľovača tukov, ktorý priniesol revolúciu na trhu, pretože neobsahuje stimulanty a neubližuje vám počas spánku ....

Čítaj viac
Obrázok ženského srvátkového proteínu: Doplnok, ktorý ženy čoraz viac používajú!

Ženský srvátkový proteín: Doplnok, ktorý ženy čoraz viac využívajú!

Ženský srvátkový proteín, skutočný doplnok alebo iba marketing? Objavte VŠETKO o tejto srvátkovej variácii a zistite, či to skutočne stojí za to ženám ...

Čítaj viac
Objavte mýty o image kulturistiky žien a eliminujte ich!

Objavte mýty o ženskej kulturistike a eliminujte ich!

Objavte niektoré z najväčších mýtov o kulturistike pre ženy a začnite ich vylučovať zo svojej mysle a života, aby ste dosiahli ešte viac výsledkov ...

Čítaj viac
Obrázok Zoznámte sa s 3 základnými doplnkami pre ženy

Objavte 3 základné doplnky pre ženy

Zoznámte sa s 3 doplnkami, ktoré sú považované za nevyhnutné pre ženy, ktoré hľadajú dobré výsledky v estetike a zdraví pri praktizovaní kulturistiky ...

Čítaj viac
Obrázok zo stretnutia Spoznajte 5 doplnkov, ktoré by ženy nemali používať

Vedieť 5 doplnkov, ktoré by ženy nemali používať

Objavte niektoré doplnky, ktoré nemusia byť vhodné pre ženské použitie, a vyhoďte ich zo svojho výživového protokolu! ...

Čítaj viac
Obrázok Poznať najväčšie chyby, ktoré robia ženy v kulturistike

Poznajte najväčšie chyby žien v kulturistike

Dozviete sa, aké sú najväčšie chyby, ktorých sa ženy cvičiace v kulturistike často dopúšťajú, a viete, ako ich opraviť, optimalizovať vaše výsledky ....

Čítaj viac
Zobrazovanie po ukončení liečby (PCT) pre ženy: Existuje skutočne?

TPC (Post-Cycle Therapy) pre ženy: Existuje skutočne?

Zistite, ako je možné urobiť CPT pre ženy, ktoré užívali anabolické steroidy a trpia vedľajšími účinkami ...

Čítaj viac
Kompletný obrázok o cvičení pre ženy za krátky čas!

Kompletné školenie pre ženy s malým časom!

Objavte kompletné cvičenie pre ženy s iba 03 dňami a malým časom v telocvični (asi 45 až 60 minút)! ...

Čítaj viac
Screenshot s rýchlym tipom: Cvičenie na brucho, ktoré by ženy NIKDY nemali robiť

Rýchly tip: Cvičenie na brucho, ktoré by ženy NIKDY nemali robiť

Ak je vašim cieľom tenký pás, objavte niekoľko cvikov, ktorým by ste sa pri tréningu brucha mali vyhnúť, a zoznámte sa s jedným ...

Čítaj viac
Obrázok z tréningu Meet a Back (Back) and Back Shoulder Workout pre ženy

Zoznámte sa s tréningom chrbta a chrbta pre ženy

Mimoriadne efektívny tréning chrbtových (zadných) a zadných ramien zameraných na ženské publikum! ...

Čítaj viac
Ako optimalizovať snímku obrazovky pre príjem, vstrebávanie a využitie železa u žien

Ako optimalizovať príjem, vstrebávanie a využitie železa u žien

Naučte sa, ako optimalizovať príjem železa u žien, pretože majú tendenciu strácať túto živinu viac ako muži! ...

Čítaj viac
Obrázok toho, koľko bielkovín by mali jesť ženy?

Koľko bielkovín by mali ženy jesť?

Majú ženy inú potrebu bielkovín ako muži? Dozviete sa v tomto článku ......

Čítaj viac
Obraz žien a ťažkosti s vývojom dolných končatín

Ženy a ťažkosti s vývojom dolných končatín

Pripojte sa k tipom v tomto článku, ktorý zobrazuje ťažkosti, ktorým čelí veľa žien ....

Čítaj viac
Obrázok Výhody kulturistiky pre ženy

Výhody kulturistiky pre ženy

Objavte výhody, ktoré v oblasti kulturistiky pre ženy existujú ...

Čítaj viac
Obrázok zo stretnutia Meet 7 Ways for Women to Align Routines and Workouts

Objavte 7 spôsobov, ako môžu ženy zosúladiť rutiny a tréningy

Objavte najlepšie spôsoby, ako môžu ženy zosúladiť pracovný, rodinný a športový tréning ...

Čítaj viac
Obrázok zo 7 chýb, ktoré poškodzujú výsledky žien v kulturistike

Sedem chýb, ktoré poškodzujú výsledky žien v kulturistike

Spoznajte 7 chýb, ktoré môžu brániť vo vašom rozvoji ako kulturista ...

Čítaj viac
Obrázok žien, ktoré tvrdo trénujú, môžu vyzerať mužne?

Môžu ženy, ktoré tvrdo trénujú, vyzerať mužne?

Objavte pravdy a mýty o zmenách v telách žien v dôsledku náročného tréningu s vlastnou váhou ...

Čítaj viac
Poznajte 6 znakov úskalí obrázka v oblasti kulturistiky žien

Objavte 6 znakov úskalí v oblasti silového tréningu pre ženy

Objavte niektoré chyby, ktorých sa dopúšťa veľa žien a ktoré nakoniec bránia v prírastku svalovej hmoty ...

Čítaj viac
Prečítajte si 5 tipov pre ženy, ako dosiahnuť v roku 2016 dobré telo

Objavte 5 tipov pre ženy na dosiahnutie dobrého tela v roku 2016

Objavte niekoľko tipov, aby ste vy, ženy, mohli v tomto roku 2016 získať telo, ktoré chcete! ...

Čítaj viac
Obrázok nedostatku železa u kulturistiek

Nedostatok železa u žien, ktoré sa venujú kulturistike

Pochopte, ako je nedostatok železa väčší u žien, a zistite, ako ho napraviť, aby ste dosiahli čoraz viac výsledkov ...

Čítaj viac
Obrázok Poznať určité rozdiely, ktoré musí mať ženská strava

Poznajte niektoré rozdiely, ktoré musí mať ženská strava

Naučte sa niekoľko rozdielov, ktoré musí mať ženská strava vo vzťahu k mužskej strave ....

Čítaj viac
Obrázok Zoznámte sa s 3 základnou starostlivosťou o ženy cvičiace v kulturistike

Zoznámte sa s 3 základnými potrebami starostlivosti o ženy, ktoré sa venujú kulturistike

Spoznajte zaujímavé zaujímavosti pre ženy, ktoré sa venujú kulturistike, a trénujte bezpečnejšie a dosiahnite viac výsledkov ....

Čítaj viac
Obrázok Interferencie menštruačného cyklu v kulturistike

Interferencie menštruačného cyklu v kulturistike

Naučte sa niekoľko tipov, aby ste zabránili tomu, aby vám menštruačný cyklus prekážal v ceste za vašimi cieľmi v kulturistike, či už ide o prírastok hmotnosti alebo úbytok tuku ....

Čítaj viac
Kulturistický imidž pre ženy: Naučte sa, ako začať!

Kulturistika pre ženy: Naučte sa, ako začať!

Naučte sa, ako vám môže silový tréning pomôcť v mnohých aspektoch vášho života, niekoľko rád, ako začať s pravou nohou a najlepšie cviky na ...

Čítaj viac
Obrázok zo Zoznámte sa so 4 chybami žien v oblasti kulturistiky

Poznajte 4 chyby, ktoré urobia kulturistky

Spoznajte niektoré chyby, ktorých sa ženy pri svojom tréningu dopúšťajú, a naučte sa ich opravovať, aby mali stále viac a viac výsledkov ...

Čítaj viac
Naučte sa znižovať príznaky PMS pomocou silového tréningu

Naučte sa znižovať príznaky PMS pomocou silového tréningu

Objavte, ako môže byť silový tréning, cvičenie a výživa veľkým prínosom pre ženy, ktoré trpia PMS (predmenštruačná terapia) ....

Čítaj viac
Obrázok žien a silikónu: Narúšajú kulturistiku?

Ženy a silikón: Naruší sa vykonávanie silového tréningu?

Opýtajte sa na niekoľko vecí ohľadne nanášania silikónu a nácviku silového tréningu počas a po zotavení z operácie ...

Čítaj viac
Obrázok Ako znížiť celulitídu pomocou silového tréningu a výživy

Ako znížiť celulitídu pomocou silového tréningu a výživy

Naučte sa niekoľko rád, aby ste mohli proti celulitíde bojovať pomocou silového tréningu a správnej výživy! ...

Čítaj viac
Sú doplnky pre ženy skutočne účinné?

Sú doplnky pre ženy skutočne účinné?

Zistite, či sú doplnky vyrobené len pre ženy skutočne efektívne a oplatí sa ich investovať, alebo sú iba marketingovým ťahom ...

Čítaj viac
Obrázok 7 tipov pre ženy, ktoré chcú zvýšiť svalovú hmotu

Objavte 7 tipov pre ženy, ktoré chcú zvýšiť svalovú hmotu

Naučte sa niekoľko dobrých spôsobov, ako zvýšiť svoju svalovú hmotu prirodzene a bez akýchkoľvek vedľajších účinkov ...

Čítaj viac


rast srvátkových bielkovín nová verzia

1 2