fbpx

vyhrajte zadarmo elektronická kniha s 20 receptami.

Vložte svoj e-mail vedľa a dostanete e-knihu s 20 receptami na zvýšenie svalovej hmoty a odbúravanie tukov.

X

Tipy na tréning brucha

Kategória článkov s tipmi na školenie, aby ste si mohli vylepšiť tvorbu brušných svalov.



Kategória článkov

Objavte 5 dôvodov, prečo nie ste „roztrhaní a definovaní“ screenshoty

Objavte 5 dôvodov, prečo nie ste „roztrhaní a definovaní“

Poznajte niektoré chyby tých, ktorí hľadajú definíciu svalu, ale nikdy sa nenechajte „roztrhať“ s definíciou na vysokej úrovni ....

Čítaj viac
Obrázok tréningu brucha: objem alebo sila?

Tréning brucha: objem alebo sila?

Pri cvičení na bruchu, ktoré viac kompenzuje objem alebo silu? ...

Čítaj viac
Obrázok Objavte najlepšie metódy na precvičovanie brucha

Zistite, aké sú najlepšie metódy na precvičenie brucha

Naučte sa, aké sú najlepšie spôsoby a rozdelenia, ako získať silné a definované brucho, sen každého kulturistu ...

Čítaj viac
Poznajte 4 dôvody, prečo sa vaše brušné svaly nezobrazujú

Objavte 4 dôvody, prečo sa vaše brušné svaly nezobrazujú

Objavte niektoré dôvody, ktoré môžu brániť dobytiu tak vysnívaného 6-segmentového brucha ....

Čítaj viac
Cvičenie na brucho Obrázok: Aká je ideálna frekvencia?

Cvičenie na brucho: Aká je ideálna frekvencia?

Naučte sa, aká je najlepšia frekvencia na vykonávanie brušných tréningov, zlepšite svoje tréningy a dosiahnite lepšie výsledky v brušnej oblasti ....

Čítaj viac
Obrázok Zoznámte sa so 6 chybami tých, ktorí hľadajú definované brucho

Poznajte 6 chýb tých, ktorí hľadajú definované brucho

Zoznámte sa so 6 chybami, ktoré urobila drvivá väčšina kulturistov, ktorí hľadajú definované brucho a naučia sa ich opravovať, aby ste mohli ...

Čítaj viac
Obrázok spôsobu, ako definovať brucho

Ako urobiť brucho definované

Objavte niekoľko rád, ktoré vám pomôžu pri hľadaní definovaného brucha! ...

Čítaj viac
Obrázok tipu na tréning Weider pre brucho

Weider Training Tip pre brucho

Tip na cvičenie Weider Abdomen ...

Čítaj viac


rast srvátkových bielkovín nová verzia


Objavte naše ďalšie kategórie: