fbpx

vyhrajte zadarmo elektronická kniha s 20 receptami.

Vložte svoj e-mail vedľa a dostanete e-knihu s 20 receptami na zvýšenie svalovej hmoty a odbúravanie tukov.

X

Tipy na silový tréning

Kategória článkov s tipmi na tréning, aby ste mohli vylepšiť svoje sily v kulturistike.



Kategória článkov

Sprievodný obrázok k lepšiemu použitiu gumy v tréningu kulturistiky

Sprievodca lepším využitím elastických látok pri posilňovaní

Naučte sa v tomto článku najlepšie techniky na vylepšenie tréningu pomocou elastického materiálu a ako ho používať pri určitých cvičeniach ...

Čítaj viac
Spoznajte 5 rád, ako zvýšiť svoju silu v kulturistických cvičeniach

Spoznajte 5 rád, ako zvýšiť svoju silu pri cvičeniach s vlastnou váhou

Objavte niekoľko jednoduchých tipov, aby ste mohli zvýšiť svoju silu v kulturistických cvičeniach a vždy zlepšovať svoje výsledky! ...

Čítaj viac
Obrázok niektorých výhod a nevýhod nemeckého zväzového tréningu (GVT)

Niektoré výhody a nevýhody nemeckého objemového tréningu (GVT)

Zistite, aké sú výhody a nevýhody kulturistu pri uplatňovaní výučby nemeckého objemového tréningu na získanie svalovej hmoty ....

Čítaj viac
Louie Simmons - Zoznámte sa s obrázkom 10 zákonov silového tréningu

Zoznámte sa s 10 zákonmi silového tréningu od Louieho Simmonsa

...

Čítaj viac
Dá sa silový tréning kombinovať s vysokoobjemovým?

Dá sa silový tréning kombinovať s vysokoobjemovým?

Zistite, či je možné kombinovať dva tréningy, ktoré majú také odlišné esencie, a aké výhody majú tieto tréningy ...

Čítaj viac
Naučte sa 3 tipy, ako zvýšiť svoju silu na snímke obrazovky tréningu kulturistiky

Naučte sa 3 tipy, ako zvýšiť svoju silu v tréningoch silového tréningu

Objavte niekoľko jednoduchých a rýchlych tipov, ktoré vám pomôžu zvýšiť silu počas tréningu s vlastnou váhou! ...

Čítaj viac
Obrázok zo stretnutia s 3 častými chybami silového tréningu

Poznajte 3 časté chyby pri silovom tréningu

Necítite vývoj v silovom tréningu? Spoznajte teda niektoré chyby, ktoré sa pri silovom tréningu udiali, a naučte sa ich opravovať ...

Čítaj viac
Je silový tréning pre kulturistu dôležitý?

Je silový tréning pre kulturistu dôležitý?

Je silový tréning platný pre tých, ktorí hľadajú maximálnu hypertrofiu svalov? ...

Čítaj viac
Obrázok jednostranných cvičení v posilňovaní

Jednostranné cvičenia v posilňovaní

Je jednostranné silové cvičenie niečo, čo by malo byť súčasťou vašej série telocviční? Zistite teraz v tomto článku! ...

Čítaj viac
Obrázok tréningu silového trojboja

Posilňovacie cvičenie

Objavte tréning pre športovca, ktorý cvičí silový trojboj známy ako silový trojboj ...

Čítaj viac
9 krokový obrázok k rozvoju svalového silového tréningu

9 krokov k rozvoju silového tréningu svalov

Naučte sa, ako cvičiť silový tréning ...

Čítaj viac
Obrázok silového tréningu - 5X frekvencia

Silový tréning - 5X frekvencia

Tipy na silové svalové tréningy ...

Čítaj viac
Snímka obrazovky powerbodybuildingu: Naberte silu na bench presse

Powerbodybuilding: Načerpajte silu v tlaku na lavičke

Zistite teraz, ako vykonávať typ tréningu, ktorý vám môže pomôcť zvýšiť silu v tlaku na lavičke a iných cvičeniach ...

Čítaj viac


rast srvátkových bielkovín nová verzia


Objavte naše ďalšie kategórie: