fbpx

vyhrajte zadarmo elektronická kniha s 20 receptami.

Vložte svoj e-mail vedľa a dostanete e-knihu s 20 receptami na zvýšenie svalovej hmoty a odbúravanie tukov.

X

Zdravie



Najčastejšie prístupné články


Kategória článkov

Obrázok čajovín: Zistite, čo môžu slúžiť a aké sú ich výhody!

Čaje: Zistite, čo môžu slúžiť a aké sú ich výhody!

Zistite, na čo sa používa veľa čajov, ktoré každý deň pijeme, a objavte niektoré z ich výhod! ...

Čítaj viac
Silymarín Obrázok: Dôležitý pre ochranu vašej pečene!

Silymarín: Dôležitý pre ochranu vašej pečene!

Zoznámte sa so silymarínom, dôležitou bylinou, ktorá môže pomôcť vašej pečeni regenerovať sa a priniesť vášmu telu mnoho výhod! Naučte sa pre ňu ...

Čítaj viac
Obrázok s nízkou imunitou: Príznaky, príčiny, liečba, čo treba urobiť

Nízka imunita: Príznaky, príčiny, liečba, čo treba brať

Nízka imunita vám môže robiť problém, pretože vám prinesie nežiaduce choroby a môže spôsobiť vážne problémy. Takže sa dozviete, ako ...

Čítaj viac
Obrázok ľudí s HIV (AIDS) môže cvičiť?

Môžu ľudia s HIV (AIDS) cvičiť s vlastnou váhou?

Môžu ľudia s AIDS (HIV) cvičiť s vlastnou váhou? Alebo je to tým, že silový tréning môže negatívne ovplyvniť ľudí s touto chorobou? Odpoveď na túto a ďalšie otázky ...

Čítaj viac
Zobrazovanie sarkopénie: Zistite, ako môže kulturistika pomôcť pri prevencii a liečbe!

Sarkopénia: Pozrite sa, ako môže kulturistika pomôcť pri prevencii a liečbe!

Objavte, ako sú kulturistika a dobré jedlo skutočnými spojencami v prevencii a liečbe sarkopénie u starších ľudí! ...

Čítaj viac
Obrázok: Prečo sa toľko ľudí zraní pri silovom cvičení?

Prečo sa toľko ľudí pri cvičení na váhe zraní?

Spoznajte skutočné faktory, ktoré môžu viesť kulturistov k zraneniu počas tréningu, a buďte opatrní! ...

Čítaj viac
Obrázok Čo sú najčastejšie úrazy v kulturistike a ako sa im môžem vyhnúť?

Aké sú najčastejšie úrazy v kulturistike a ako sa im môžem vyhnúť?

Pochopte nesprávne zranenia spôsobené silovým tréningom a naučte sa, ako týmto zraneniam uniknúť ....

Čítaj viac
Základný obraz zdravotnej starostlivosti pre kulturistov

Základná zdravotná starostlivosť pre kulturistov

Zistite, čo je šesť najdôležitejších opatrení, na ktoré by mal kulturista venovať pozornosť! ...

Čítaj viac
Obrázok TUDCA - najlepší chránič pečene dnes

TUDCA - najlepší chránič pečene súčasnosti

Pochopte význam TUDCA pre tých, ktorí chcú získať zdravú pečeň, čo je TUDCA, aké vylepšenia môže priniesť v ...

Čítaj viac
Spoznajte 5 tipov, ako vylepšiť snímku obrazovky svojho zdravia

Objavte 5 tipov na zlepšenie zdravia

Chcete vedieť 5 ľahkých a jednoduchých tipov na zlepšenie vášho zdravia dnes? Takže, pozrite si náš článok práve teraz ...

Čítaj viac
Ako môžem prirodzene zvýšiť testosterón?

Ako môžem prirodzene zvýšiť testosterón?

V tomto článku sa dozviete tipy, ako môžete prírodným spôsobom zvýšiť svoj testosterón ...

Čítaj viac
Obrázok cvičení, ktorému by sa mali vyhnúť osoby s epikondylitídou

Cvičenia, ktorým by sa mali vyhnúť jedinci, ktorí majú epikondylitídu

Poznajte cviky, ktorým by sa mali vyhnúť ľudia, ktorí majú (epikondylitídu) degeneráciu šliach, ktoré majú pôvod v lakte ...

Čítaj viac
Obrázok Zoznámte sa so 4 klasickými chybami urobenými pred spaním

Objavte 4 klasické chyby urobené v jedle pred spaním

Zistite, aké sú najčastejšie chyby pred spaním, a osvojte si správny spôsob stravovania ...

Čítaj viac
Bolesť kolena a chrbta: cviky na uľahčenie

Bolesť kolena a chrbta: cviky na uľahčenie

Objavte niekoľko cvikov na zmiernenie bolesti chrbta a kolien a na zabránenie vážnejším a trvalejším úrazom ...

Čítaj viac
Cukrovka, hypertenzia a kardiovaskulárne problémy: môže silový tréning pomôcť pri liečbe týchto chorôb?

Cukrovka, hypertenzia a kardiovaskulárne problémy: môže silový tréning pomôcť pri liečbe týchto chorôb?

Objavte, ako môže kulturistika pomôcť v boji proti cukrovke, hypertenzii a kardiovaskulárnym problémom, chorobám, ktoré sú čoraz viac súčasťou každodenného života svetovej populácie! ...

Čítaj viac
Zoznámte sa s 5 tipmi, ako sa vyhnúť zraneniam pri kulturistike

Spoznajte 5 tipov, ako sa vyhnúť zraneniam pri kulturistike

Naučte sa 5 tipov, ktoré môžete uplatniť v každodennom živote a ďalej zlepšovať regeneráciu svalov, aby ste sa vyhli zbytočným zraneniam ...

Čítaj viac
Obrázok hry Discover 3, ktorá vám pomôže pri chudnutí v kulturistike

Objavte 3 procedúry, ktoré vám pomôžu pri chudnutí v kulturistike

Objavte niekoľko liečebných postupov a terapií, ktoré vám môžu pomôcť lepšie odpočívať a optimálnejšie sa zotaviť a pomôcť tak v kulturistike ...

Čítaj viac
Obraz chronického svalového napätia: čo to je a ako s ním môžeme zaobchádzať

Chronické svalové napätie: čo to je a ako s ním môžeme zaobchádzať

Naučte sa, ako môžete liečiť chronické svalové napätie a získať oveľa úplnejšiu a trvalú relaxáciu ...

Čítaj viac
Vedieť o cukrovke a tréningovom imidži

Dozviete sa viac o cukrovke a tréningu

Cukrovka má typy I a II, dozviete sa o každej z nich a uvidíte, ako veľmi vám môže pomôcť tréning s vlastnou váhou ...

Čítaj viac
Ranný tréningový obrázok: Ako sa správne vyživovať?

Ranný tréning: Ako sa správne vyživovať?

Objavte najlepší spôsob stravovania ráno pred tréningom ...

Čítaj viac
Ako prirodzene znížiť hladinu kortizolu

Ako prirodzene znížiť hladiny kortizolu

Zistite, ako znížiť hladinu kortizolu v tele ...

Čítaj viac
Mali by si telocvične vyžiadať potvrdenie od lekára?

Mali by si telocvične vyžiadať potvrdenie od lekára?

Zistite, či je pre kulturistiku nevyhnutné mať lekárske osvedčenie ...

Čítaj viac
Obrázok z Meet 5 zlúčenín, ktoré zlepšujú zdravie srdca

Objavte 5 zlúčenín, ktoré zlepšujú zdravie srdca

Naučte sa, ako môžete udržiavať svoje srdce silné a zdravé tým, že budete jesť 5 jednoduchých a ľahko dostupných živín ...

Čítaj viac
Obrázok z aplikácie Know 3 dôvodov, prečo môže nadmerná kulturistika poškodiť vaše telo

Poznajte 3 dôvody, prečo môže nadmerný tréning s vlastnou váhou poškodiť vaše telo

Objavte 3 dôvody, prečo pretrénovanie poškodí vaše výsledky, a naučte sa, ako ich opraviť ...

Čítaj viac
Obrázok sprievodcu základným príjmom vody pre kulturistov

Základný návod na príjem vody pre kulturistov

Naučte sa, ako by ste mali piť vodu po celý deň, aby ste boli vždy dobre hydratovaní a získali všetky jej výhody ...

Čítaj viac
Obrázok kortizolu: Kompletný sprievodca - všetko o katabolickom hormóne

Kortizol: Kompletný sprievodca - Všetko o katabolickom hormóne

Objavte, ako funguje kortizol, hormón, ktorý môže ničiť vaše svaly, a zistite, či je to skutočný darebák, aké má škody a ako ho zmierniť ....

Čítaj viac
Obrázok z tipov Know 8 na prevenciu zápalu šliach u kulturistov

Objavte 8 tipov, ako zabrániť zápalu šliach u kulturistov

Objavte niekoľko rád, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa tomuto problému, ktorý postihuje mnohých športovcov, čo je zápal šliach ...

Čítaj viac
Zoznámte sa s 10 mýtmi a pravdami o intolerancii laktózy

Objavte 10 mýtov a právd o intolerancii laktózy

Spoznajte niektoré pravdy a klamstvá, ktoré obklopujú vesmír tých, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy, a zistite, čo na tejto chorobe skutočne platí ...

Čítaj viac
Obrázok Poranenia spôsobené zanedbaním tréningu v niektorých častiach tela

Zranenia spôsobené zanedbaním tréningu v niektorých častiach tela

Spoznajte a naučte sa opravovať niektoré body a svaly, ktoré sú kulturistami veľmi zanedbávané a ktoré sú dosť náchylné na zranenie ....

Čítaj viac
Intolerancia laktózy, alergia na kazeín a galaktozémia Screenshot: Aké sú tieto tri choroby?

Intolerancia laktózy, alergia na kazeín a galaktozémia: Čo sú tieto tri choroby?

Spoznajte a pochopte tri choroby, ktoré sa zhoršujú požitím mlieka a jeho derivátov: intolerancia laktózy, alergia na kazeín a galaktozémia ....

Čítaj viac


rast srvátkových bielkovín nová verzia

1 2

Objavte naše ďalšie kategórie: