fbpx

vyhrajte zadarmo elektronická kniha s 20 receptami.

Vložte svoj e-mail vedľa a dostanete e-knihu s 20 receptami na zvýšenie svalovej hmoty a odbúravanie tukov.

X
Domov > Zdravie > Nízka imunita: Príznaky, príčiny, liečba, čo treba brať

Nízka imunita: Príznaky, príčiny, liečba, čo treba brať

Nízka imunita môže byť pre vás problémom, pretože vám prinesie nežiaduce choroby a môže spôsobiť vážne problémy. Naučte sa teda, ako si posilniť imunitu a na aké príznaky a symptómy by ste si mali dávať pozor!

imunita proti chrípke

Ste ten typ človeka, ktorý má tendenciu často ochorieť? Akákoľvek zmena počasia, už máte chrípku? Takže s najväčšou pravdepodobnosťou máte a nízka imunita, vedel si?

Nízka imunita je, keď je obranný systém tela na nízkej úrovni. Tento imunitný systém sa skladá z lymfocytov a protilátok a funguje v spojení s inými časťami tela, ako je slezina, týmus, kostná dreň a ďalšie. Je to zďaleka najkomplexnejšia a zapojená funkcia v celom ľudskom tele.

Imunitný systém, akonáhle rozpoznáva napadajúce baktérie alebo vírusy ako hrozbu, pracuje na ich odstránení skôr, ako sa poškodenie zvýši. Je to hlavná obrana tela pred baktériami a vírusmi. ktoré neustále kladú na naše telo. Imunitný systém bojuje proti týmto chorobám, udržuje nás zdravých a schopných pokračovať v našom dni. Keď je jeho imunita nízka, nie je schopný vykonávať ani obranu, čo zvyšuje riziko ochorenia.

Všetko od prechladnutia cez chrípku po zápal pľúc musí najskôr prejsť imunitným systémom, než nakazí telo, takže ak máte choroby, ktoré sa stále vyvíjajú, vaša imunita bude určite nízka.

V tomto článku sa preto naučíme niekoľko spôsobov, ako optimalizovať svoju imunitu, aby bola vždy vysoká a predchádzať chorobám. Naučíme sa tiež identifikovať príznaky nízkej imunity a faktory, ktoré k tomu môžu prispieť.

Čo je nízka imunita?

Nízka imunita je to vtedy, keď je váš imunitný systém slabší a slabší, takže nemôže bojovať proti vírusom a baktériám, ktoré sa každý deň pokúšajú dostať do vášho tela.

Keď je vaše telo takéto, riziko, že ochoriete, je oveľa vyššie a existuje aj riziko, že sa vaša choroba vyvinie v niečo horšie a oveľa komplikovanejšie na liečbu.

Preto je udržiavanie vysokej imunity zásadným bodom, ak nechcete príliš ochorieť a riskovať život.

A existuje niekoľko spôsobov, ako si môžete udržať imunitu na vysokej úrovni, ale najskôr musíme pochopiť, aké sú dôvody, prečo by sme mohli mať nízku imunitu.

Známky a príznaky nízkej imunity

Dôsledky, liečba a príčiny nízkej imunity

Známky nízka imunita zahŕňajú: časté prechladnutie, bolesti hlavy, chronické infekcie a bolesti lymfatických uzlín. Aj keď to niekedy môžu byť príznaky vážnejších problémov, často sa opakujúce sa ochorenia sú dôsledkom nízkej imunity.

Keď má človek nízku imunitu, znamená to, že jeho imunitný systém nefunguje naplno, čo umožňuje škodlivým látkam prekĺznuť a infikovať zvyšok tela, čo spôsobuje bolesť, opuch, začervenanie, preťaženie a ďalšie bežné príznaky choroby. Niekedy to môže viesť k vážnejším problémom. Napríklad niektoré druhy rakoviny, ako napríklad leukémia, sú infekciou samotného imunitného systému.

Existujú niektoré choroby ktoré znižujú imunitu nášho tela, ako napr AIDS, lupus, anémia, podvýživa a obezita.

Mnoho z týchto chorôb útočí na imunitný systém a spôsobuje, že telo je citlivé na menšie choroby, ktoré by pôvodne predstavovali malú hrozbu, ale v tomto prípade by predstavovali nebezpečnú hrozbu. V niektorých prípadoch sa hrozbou stáva samotný imunitný systém. Živený chorobou, ktorá ho nakazila, sa otočí a začne útočiť na ľudské telo.

Užívanie liekov môžu tiež znížiť našu imunitu, lieky ako: dipyrón, steroidy, lieky používané po transplantácii orgánov a pod..

Tehotné ženy musia byť tiež veľmi pozorné, pretože keď ste tehotná, vaša imunita sa môže prirodzene znížiť, kvôli väčšiemu prísunu živín, ktoré vaše telo potrebuje.

A ďalším faktorom je používanie cigariet, ktoré vás časom prirodzene oslabuje.

Spôsoby, ako liečiť problémy s nízkou imunitou

Vo všeobecnosti platí, že nízka imunita je to dôsledok nedostatku správnych živín, ktoré posilňujú imunitný systém, a je ľahko liečiteľné. V dnešnej dobe sa stravovanie populácie zhoršuje a kvôli tomu majú mnohí nízku imunitu, a to nie kvôli chorobe, ale kvôli nesprávnemu stravovaniu. Preto je strava nevyhnutná!

Samotná zdravá výživa môže posilniť imunitný systém a zabrániť vzniku mnohých chorôb. Jednoduché pridanie alebo odstránenie určitých potravinových látok dodá telu potrebné živiny, ktoré potrebuje na rast, a zároveň odstráni chemikálie, ktoré ho potláčajú, a umožní mu tak fungovať oveľa lepšie.

cukor

Cukor spôsobuje, že biele krvinky imunitného systému pracujú pomaly. Cukor ovplyvňuje typ bunky nazývanej neutrofil, ktorá bojuje proti baktériám tak, že ich prehltne a potom zničí. Jeho účinnosť sa zníži až o 40% do dvoch hodín po konzumácii potravín obsahujúcich cukor.

Zníženie cukru v strave môže výrazne zlepšiť účinnosť imunitného systému. Pretože existujú rôzne druhy cukru, je možné ho špecifickejšie použiť na umelé sladidlá. Prírodné cukry, ako napríklad tie, ktoré sa nachádzajú v ovocí, môžu byť veľmi prospešné pri zvyšovaní energie a vytrvalosti, ak ich prijímate s mierou.

proteín

Proteín, ktorý je často uznávaný ako nevyhnutná súčasť diéty diabetika, je dobrý aj pre všetkých ostatných. Konzumácia potravín bohatých na bielkoviny, ako napríklad chudé mäso, ako sú ryby a hydina, posilňuje imunitný systém a znižuje riziko chorôb.

Tento prvok je úplne nevyhnutný pre tvorbu bielych krviniek, protilátok a ďalších častíc imunitného systému tela.

Tuky / cholesterol

Mnoho potravín má vysoký obsah nasýtených tukov a cholesterolu. Ľudia, ktorí často trpia nachladnutím alebo chrípkou, majú zvyčajne diétu s vysokým obsahom tukov a tiež takzvané triglyceridy, podobne ako cholesterol. Vysoká hladina týchto látok oslabuje imunitný systém.

Úprava stravy na zníženie týchto hladín výrazne prispeje k zníženiu rizika ochorenia.

voda

Ľahko najdôležitejší a najľahšie získavajúci živiny pre naše telo je často aj najviac prehliadaný. Voda je životne dôležitá pre rast a udržanie ľudského života, ale väčšina ľudí jej nemá dostatok.

Čistá, sladká voda poskytuje nielen dobré živiny, ale tiež eliminuje škodlivé toxíny, ktoré infikujú telo. Samotné pitie veľkého množstva vody, 1,5 až 2,5 litra denne, môže mať citeľný účinok.

Astragalus

Čínska kultúra je často uznávaná pre svoje rozsiahle znalosti o bylinkách a liečivách. Rastlina Astralagus, ktorá je oficiálne zaradená medzi základné bylinky používané v tradičnej čínskej medicíne, má mnohostranné využitie, napríklad pomáha pri hojení rán.

Koreň sa suší a potom sa z neho pripravuje bylinkový čaj alebo polievka, často v spojení s inými liečivými prípravkami. Rastlina okrem stimulácie bielych krviniek pomáha aj pri produkcii špecifickej zlúčeniny nazývanej interferón, ktorá sa vyrába na boj proti vírusom.

Ochrana pred vírusmi a baktériami

Zelený čaj

O zelený čaj Je známy svojimi priaznivými účinkami na zdravie človeka. Pôvodom je Čína, je bežne spájaná s mnohými ázijskými kultúrami a v posledných rokoch sa stala populárne akceptovanou v západnom svete.

Zelený čaj je vyrobený z listov rastliny Camellia sinensis a obsahuje chemikáliu nazývanú polyfenol. Polyfenol kontroluje radikály, ktoré majú škodlivý účinok na imunitný systém.

Ashwaghanda

Tento malý ker sa pestuje v Indii a okolí. Rastlina obsahuje látku, ktorá funguje ako adaptogén, ktorý pomáha odolnosti tela voči emocionálnym traumám, stresu, únave a ďalším symptómom. Nadmerná úroveň úzkosti a napätia oslabuje imunitný systém, a tým je náchylnejší na choroby.

Ashwaghandove upokojujúce účinky pomáhajú bojovať proti stresu, zbavujú telo tlaku a pomáhajú odolávať chorobám.

echinacea

Echinacea, tiež nazývaná echinacea, je pôvodom z mnohých častí Severnej Ameriky, konkrétne z východu a centra, kde je krajina otvorená s primeranou rovnováhou medzi vlhkosťou a suchom. Bežne sa vyznačuje odvážnymi, jasnými kvetmi, ktoré kvitnú v lete.

Táto rastlina zlepšuje lymfatické funkcie a stimuluje biele krvinky, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie imunitného systému. Dá sa ľahko získať v pôvodnej forme alebo ako extrakt v kapsule.

mumio

Mumio je prírodná látka nachádzajúca sa vo vysokých horách Ruska a okolitých oblastí. Infiltruje skalné štrbiny a je tvorený kombináciou včelích produkcií, ako je skamenený med, včelí vosk a včelie hniezda. Má živicovú textúru a vzhľad a môže byť podávaný vo forme kapsúl.

Táto látka má veľmi široký rozsah schopností, ktoré majú pozitívny vplyv na telo. Má vysoký obsah antiseptických, protizápalových a imunomodulačných vlastností, ktoré posilňujú imunitný systém.

Tradičné lieky

Okrem byliniek a prírodných liečiv existujú vo farmaceutickom oddelení aj riešenia. Na podporu imunitného systému je možné užívať určité lieky, ale vo všeobecnosti sa neodporúča užívať ich pravidelne, pretože baktérie a vírusy si voči týmto liekom zvyčajne vytvoria vlastnú imunitu a dokonca ich môžu použiť aj na to, aby mali v tele opačný účinok.

Napriek týmto a ďalším rizikám spojeným s riadne priradenými lekárenskými liekmi môžu poskytnúť svoj vlastný rad výhod. Napriek tomu, že mnohé je možné získať v miestnej lekárni, je dôležité, aby ste sa pred užitím akýchkoľvek liekov poradili s lekárom. Niektoré z týchto liekov konkrétne neposilňujú imunitný systém, ale väčšina z nich pomáha v boji proti infekcii.

izoprinozín

Tento liek sa často používa u pacientov s rakovinou a u pacientov s HIV alebo inými autoimunitnými ochoreniami. Počas choroby znižuje závažnosť symptómov a skracuje trvanie ochorenia. Posilňuje imunitný systém, aby bol silnejší a odolnejší voči chorobám, čím sa zníži nielen závažnosť a trvanie ochorenia, ale aj zníži sa frekvencia výskytu.

Ako väčšina farmaceutických liekov, izoprinozín môže u pacienta spôsobovať vedľajšie účinky, vrátane symptómov ako sú závraty, podráždenie žalúdka alebo podráždenie pokožky. Na tieto prípady by ste nemali pozerať s obavami, ale ak sa problém zhorší, je potrebné konzultovať s lekárom a dávku prerušiť, kým sa neposkytne ďalšia lekárska pomoc, najmä v prípade alergickej reakcie, ako sú problémy s dýchaním alebo bolesť na hrudníku.

Užívanie liekov na zvýšenie imunity

Zithromax

Zithromax, známy tiež ako azitromycín, je makrolidové antibiotikum, ktoré je účinné proti širokému spektru baktérií. Funguje tak, že narúša schopnosť baktérií produkovať bielkoviny. Pretože baktéria nie je schopná produkovať proteín, nemôže rásť, oddialiť alebo dokonca zastaviť účinky choroby. Zithromax sa používa na liečbu chorôb, ako je bronchitída, tonzilitída, zápal pľúc a mnoho ďalších.

Zithromax sa má užívať iba na prázdny žalúdok; najmenej dve hodiny po jedle alebo jednu hodinu pred jedlom. Nemal by sa užívať s antacidami, ako je Pepcid Complete alebo Rolaids. Vedľajšie účinky tohto lieku zahŕňajú žalúdočné problémy, ako sú bolesti brucha, nevoľnosť a hnačka; vo všeobecnosti sú však tieto účinky len veľmi mierne alebo v niektorých prípadoch stredne závažné.

Tamiflu

Tento antivírusový liek je veľmi účinný proti chrípkovému vírusu, pretože zabraňuje šíreniu vírusu z bunky do bunky. Pomáha týmto spôsobom imunitnému systému v boji proti chorobám, ktoré môžu byť smrteľné, najmä u starších ľudí alebo u tých, ktorí už trpia oslabeným imunitným systémom, a preto sú zraniteľnejší voči vírusovým záchvatom.

Ak sa Tamiflu podá krátko po vystavení chrípke, môže sa použiť na prevenciu nástupu ochorenia, ale aj keď už osoba ochorie na ochorenie, stále pomáha zmierniť príznaky a trvanie. Môže sa podávať ako sirup alebo ako kapsula.

Existuje len veľmi málo liekov, ak nejaké existujú, ktoré je možné užívať bez náležitej opatrnosti. Tamiflu nie je výnimkou. Pacienti, ktorým sa liek podáva, by mali byť upozornení, že sa môžu vyskytnúť určité vedľajšie účinky, aj keď sa zatiaľ nepreukázalo, že by s liekom priamo súviseli. Patria sem potenciálne smrteľné alergické reakcie vo forme kožného ochorenia nazývaného Steven-Johnsonov syndróm, ako aj niektoré neurophachiatrické príhody a v niekoľkých prípadoch aj smrť.

Ciprofloxacín

Ciprofloxacín je antibiotikum používané na boj proti baktériám v tele. Pomáha imunitnému systému bojovať proti škodlivým chorobám, ktoré spôsobujú telo, a zmierňuje časť stresu na imunitný systém. Liek narúša DNA infikovanej bunky, čím zabraňuje kopírovaniu a šíreniu choroby.

Aj keď to nie je vo všetkých prípadoch pravda, je známe, že ciprofloxacín je spojený s vyšším rizikom zápalu šliach, čo je zápal šliach. To oslabuje svalové šľachy, čo niekedy vedie k veľmi bolestivému pretrhnutiu šľachy. To platí najmä pre starších ľudí alebo pre pacientov, ktorí v minulosti podstúpili transplantáciu pľúc, obličiek alebo srdca.

Záver

Pretože je imunitný systém hlavným opevnením medzi ľudským telom a rojom zárodkov, baktérií a vírusov, ktoré obývajú všetky prostredia, nízka imunita môže byť vážnym rizikovým faktorom..

Avšak pomocou niekoľkých jednoduchých opatrení - väčšinu z nich je možné ľahko vyriešiť cestou na miestny trh - je možné toto riziko drasticky znížiť. Správna výživa a bylinné doplnky a v niektorých prípadoch aj farmaceutická liečba môžu pomôcť posilniť imunitný systém a zaistiť jeho dobrý funkčný stav.

Keď sa to stane, zvyšok tela zvyčajne nasleduje, už ho nebijú všetky druhy chorôb.

Páčil sa vám obsah? Kliknite na hviezdičky nižšie a povedzte nám, od 1 do 5, aké je vaše hodnotenie tohto obsahu!

Priemerné hodnotenie: 4.7
Celkový počet hlasov: 19

Nízka imunita: Príznaky, príčiny, liečba, čo treba brať

Súvisiace články

Propagačné doplnky

Prijímajte viac článkov

vyhrajte zadarmo elektronická kniha s 20 receptami.

Vložte svoj e-mail vedľa a dostanete e-knihu s 20 receptami na zvýšenie svalovej hmoty a odbúravanie tukov.

Zanechajte svoj komentár!